1. Δέσε τις κοντές ράντες του mei tai σου στο πλάι, γύρω από τη μέση σου. Μπορείς να κάνεις κόμπο ή φιόγκο.

2. Κράτησε το μωρό σου αγκαλιά στο πλάι, πάνω απ' το mei tai σου και πάνω στο γοφό σου.

3. Σήκωσε το σώμα του mei tai σου πάνω απ' την πλάτη του μωρού με τρόπο ώστε να το αγκαλιάζει σφιχτά και να φτάνει τουλάχιστον ως κάτω από τις μασχάλες του.

4. Ρίξε τη μία ράντα (αυτή που είναι μπροστά σου) πίσω απ' τον αντίθετο ώμο σου.

5. Κρατώντας με το ένα χέρι το μωρό σου πιάσε την άλλη ράντα (αυτή που είναι πίσω σου) και οδήγησέ την γύρω από την πλάτη σου και προς τα εμπρός κάτω απ' τη μασχάλη σου.

6. Θυμήσου ότι όσο πιο σφιχτά τραβήξεις τις ράντες σ' αυτή τη φάση τόσο πιο άνετα θα είναι για σένα. Το σφίξιμο δεν θα πιέζει το μωρό, μόνο την πλάτη σου, οπότε μπορείς να το τραβήξεις όσο εσύ νιώθεις καλά.

7. Συνεχίζοντας να κρατάς τη ράντα αυτή (που ήρθε από πίσω), κράτα το μωρό σου με εκείνο το χέρι τώρα και με το άλλο πιάσε την άλλη ράντα, που μέχρι τώρα κρεμόταν πίσω σου και τράβηξέ την προς τα μπροστά.

8. Οι δύο ράντες θα συναντηθούν στην πλάτη του μωρού σου.

9. Δέσε εκεί, κάτω από τον πωπό του μωρού έναν κόμπο ή φιόγκο.

10. Είστε έτοιμοι για βόλτες με το μωρό αγκαλιά και τα χέρια ελεύθερα!

Σημείωση: Προσπάθησε να έχεις πάντα τις ράντες όσο μπορείς καλύτερα απλωμένες στην πλάτη σου αλλά και μπροστά. Θα νιώθεις πιο άνετα αν βάλεις τη ράντα στο στρογγυλό μέρος του ώμου σου και όχι κοντά στο λαιμό σου.